raw-food

סמודי ירוק לבוקר טוב

הדפסה

פורסם ביום שישי, אוגוסט 10, 2012

סמודי ירוק לבוקר טוב

אין כמו לפתוח את הבוקר עם סמודי ירוק, טעים ובריא שמכיל שפע של ויטמינים, כלורופיל וסיבים שעוזרים להכניס הרבה בריאות לגוף בכוס אחת, מונעים סרטן, מחלות לב ומאטים את הזדקנות הגוף (אנטיאוקסידנטים).

אז איך עושים את זה- עם הרבה יצירתיות.

את הסמודיי שלי הכנתי ככה הבוקר-

חופן פטרוזיליה

חופן כוסברה

חופן עליי בייבי

ואז מוסיפים פירות למתיקות- אני הוספתי בננה וחצי ו-2 תאנים

וכן הוספתי חופן גרעיני דלעת

אתם יכולים להוסיף איזה פרי שמתאים לכם- תפוח, תותים, אננס, אבטיח

ואיזה עלים ירוקים שאתם רוצים- בזיליקום, תרד, נענע וכו'

לבריאות!! :)




השאירו תגובה