מידע מקצועי

קישור לאתרים מומלצים

מחשבון קלוריות- במידה ואתם רוצים לחשב את כמות הקלוריות שצרכתם, יש כאן קישור למחשבון כזה, עליכם לבחור את האות של המזון המבוקש, להגדיר את הכמות ותוכלו לראות כמה קלוריות צרכתם.

שירלי בר- אני חייבת לפרגן לה, היא פועלת נמרצות להעלות את המודעות של ה-RAW FOOD בארץ, עם הרבה ידע ומתכונים נפלאים.

בישולוג- בלוג מקסים של דיאטנית חובבת בישול בשם יערה, אני מאוד נהנת לקרוא את המתכונים שלה, מפרגנת….

קישור לבלוג מדהים- בצק אלים- מתכונים מדהימים, תמונות מדהימות, הכול מוסבר כול כך ברור ומעורר תיאבון. תהנו…

קישור לאתר של משרד הבריאות האמריקאי- Mypyramid- המכיל שפע אינפורמציה בנושא תזונה, טיפים.

מחשבון הוצאה קלורית- ניתן להכניס משקל איזה פעילות אתם מבצעים ולמשך כמה זמן ולקבל את מספר הקלוריות ששרפתם.

אתר של ארטדיאט- אתר ידידותי ויפה מאוד, ניתן לראות מה אתם אוכלים בצורה ויזואלית, ולחשב את כול מרכיבי התזונה שאתם אוכלים.

כנסו לארדיאט נט (הראשון מימין), כנסו לתיק אישי והכניסו שם משתמש (כינוי) וסיסמא ואז את פרטיכם האישיים- משקל, גובה, רמת פעילות גופנית, תאריך לידה וכו', ואז התוכנה תציג לכם כמה עליכם לצרוך ביום וברגע שתזינו את המזונות זה יראה לכם כמה אתם קרובים או רחוקים מההמלצות שלכם.

במידה ואתם מעוניינים יש מקום- הדיאטנית שלי- שאתם יכולים להכניס את המספר שלי- 84, ואז אני יכולה לראות את הנתונים שלכם ולהגיב. (אף אחד לא משלם לי על זה, זה חלק מהטיפול שלנו)

תהנו.